坐骨神経痛の方必見！冷えると感じる痛みを瞬時に取り除く簡単温熱法
「身体が冷えると坐骨神経痛が悪化する‥」
「冷えると足がしびれて痛い‥」
こんな悩みを抱えていませんか？
冷えは坐骨神経痛を悪化させる原因の一つです。冷えによって血流が悪くなり、筋肉が緊張し、神経を圧迫することで痛みやしびれが強くなります。
一般的に、痛みが急性の場合は冷やした方が良いとされていますが、坐骨神経痛の場合、痛みが慢性的になることが多く、その場合は冷やすよりも温めることが効果的なことが多いです。
そこでおすすめしたいのが、海水温熱。
海水温熱は、海水で蒸した熱々のタオルを使って、体の深部までしっかりと熱を届けます。全身くまなく温めることで血流が格段に良くなり、筋肉の緊張をほぐすことで、痛みを和らげることができます。
当サロンでは、坐骨神経痛に悩むお客様もいらっしゃり、海水温熱で痛みの軽減や身体の軽さを実感されています。
この記事では、海水温熱とはどのようなもので、なぜ坐骨神経痛に効果的なのかを詳しくご説明します。
注意）痛みが急性の場合は、一般的に冷やした方が良いと言われています。また、炎症を伴う場合も温めると悪化する場合があるのでご注意ください。
1. 坐骨神経痛とは
坐骨神経痛は、腰から足にかけての広い範囲に痛みやしびれを感じる症状です。腰のあたりからお尻、太もも、ふくらはぎ、さらには足先まで伸びる「坐骨神経」が、何らかの理由で圧迫されたり炎症を起こしたりすることで発生します。
1-1. 坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の原因としては、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、筋肉の衰えなどが挙げられます。坐骨神経を圧迫することで、痛みやしびれを引き起こします。
1-2. 冷えると痛くなる理由
坐骨神経痛は冷えると悪化することがあります。冷えると血流が悪くなり、筋肉が緊張します。筋肉が緊張して硬くなると神経を圧迫しやすくなるので、坐骨神経痛が悪化することがあります。
1-3. 坐骨神経痛がもたらす不調
坐骨神経痛は、日常生活にさまざまな不調を引き起こすことがあります。次のような症状が現れることがあります。
・歩行が困難になる
・足の感覚が鈍くなる
・夜間の睡眠が妨げられる
・立ち上がる、座る動作がつらい
・長時間座ることができない
これらの不調は、長期間放置するとさらに悪化することがあるため、早めの対策が重要です。
そこでおすすめしたいのが海水温熱！では、海水温熱とはいったいどんな施術なのか詳しくご紹介します。
2. 海水温熱とは
サロンで行う海水温熱とは、「海水で蒸した熱々のタオルを使って、全身を温めていくもの」です。発祥地である沖縄では約30年愛され続けており、悩みを抱えたお客様が全国から訪れています。
私たち人間に必要不可欠なミネラルと冷えを残さない職人の技で、つま先から頭まで順番に全身をくまなく温めるので、身体の芯まで温めることができます。
リラックスした空間で1時間かけてしっかり温めていくので、「究極の湯治」と言われています。
●海水温温熱が注目されている理由
- ミネラル豊富な海水の使用
海水は私たちに必要不可欠なミネラルが豊富。特に、海水に含まれるマグネシウムは皮膚から効率よく吸収することができ、筋肉を和らげ、神経を正常化し、ストレスを減少させる効果があります。海水温熱ではミネラルを効果的に取り入れることができるので、健康増進が期待できます。
- 均一で深い体内温熱効果
海水で蒸したタオルを使用して身体を温める方法は、身体の表面だけでなく深部まで均等に温めることができます。深い温熱効果によって血行が促進され、筋肉の緊張がほぐれるとストレスや疲労の軽減につながります。
- 自然治癒力の強化
温めることで血流が良くなると、身体の隅々まで酸素や栄養が行き渡ります。そうすると、傷ついた細胞が修復されやすくなり、代謝が上がって、自分で治す力が強まります。その結果、痛みが減ったり、風邪をひきにくくなったり、体全体の健康が高まります。
- アレルギーや敏感肌も安心
化学物質を使用しない自然由来の海水は、敏感肌やアレルギーを持つ方にも安心です。天然成分のみで行う施術は、副作用のリスクを最小限に抑えつつ、健康を促進します。
- 心身のリラックス効果
海水温熱は、リラックス効果も非常に高いです。湯気立ちのぼる熱々のタオルで体を温めていくので、副交感神経優位な状態へと導き、乱れた自律神経を整えます。全身の血流が良くなると、体がほぐれてリラックス状態が促進され、心のストレスや疲れも癒します。施術中にお休みになられる方もいますし、施術後は眠くなる方が多いです。
2-1. 海水温熱が効果的な理由
海水温熱が坐骨神経痛に効果的な理由は主に3点です。
① 血行促進
海水温熱は、海水で蒸した熱々のタオルを使って全身をしっかり温めます。そのため、血流が良くなって深部まで温めることができ、痛みが緩和されます。坐骨神経痛は、冷えや血行不良が原因で痛みが悪化することが多く、血流を改善することが非常に重要です。
特に、痛みのある部分だけでなく全身の血流を良くすることが大切です。体全体の血流が改善されることで、酸素や栄養がより効果的に行き渡り、老廃物や不要な物質が排出されやすくなります。その結果、細胞の修復が促進され、体の回復が進むことで痛みが軽減されます。
②筋肉の緊張をほぐす
坐骨神経痛の主な原因は、神経が筋肉や骨に圧迫されることです。海水温熱は、温めることで筋肉の緊張をほぐし、硬くなった筋肉をリラックスさせます。そうすると、神経への圧力が軽減され、痛みやしびれが和らぐ効果が期待できます。
さらに、全身の血行が良くなることで、筋肉全体がリラックスし、痛みを感じる部分の負担も軽くなります。温熱の効果で筋肉の緊張がほぐれ、神経への圧力が軽減されることで、痛みが一層和らぎます。
③海水のミネラルによる効果
海水には、マグネシウムをはじめとする豊富なミネラルが含まれています。これらの成分が皮膚から吸収されることで、他の温活にはない自然のミネラルの効果が得られ、体の緊張をさらに和らげ、深いリラックス効果をもたらします。これにより、坐骨神経痛の症状が緩和されるだけでなく、体全体の回復力が高まり、持続的な効果が期待できます。
3. 湘南海水温熱salon seafortについて
当サロンは、女性のためのプライベートサロン。
都会の喧騒を離れて、心地よい香り漂う落ち着いた空間でゆったりおくつろぎいただけます。熱々のタオルを使って施術を進めていくため、リラクゼーションサロンというよりは、治療に近いというお声をいただくことが多いです。
当サロンでは、潮湯治の伝統的な効能を活かした「海水温熱」に、健康維持に必要不可欠な「ポリアミン」を組み合わせた他では味わうことのできない究極の湯治をご体験いただけます。
健康で美しい身体を保つためには、細胞が正常に機能し、必要な修復を行える状態であることが欠かせません。細胞の再生と修復をサポートするポリアミンと海水温熱を組み合わせることで、身体が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出します。
※健康・美容に欠かせない成分「ポリアミン」や海水温熱との相乗効果についてはこちら
http://onkatsu-life.jp/2024/04/03/【今注目！】納豆にも含まれている健康・美容に/
海水温熱×ポリアミンの相乗効果を体感できるため、主に以下の症状を抱えた方が来られてます。
・生理痛、不妊、子宮筋腫など婦人科系のお悩み
・睡眠障害
・自律神経失調症
・糖尿病やがんなどの生活習慣病
カウンセリングを通してお体の状態やお悩みをしっかり伺い、お客様に合わせた温熱の方法で効果を最大限に引き上げます。
特に冷えている部分をしっかり温めることで、本来身体が持つ自然治癒力を最大限に引き出せるお手伝いをいたします。
温熱後のアフターカウンセリングでは、お身体の冷え具合や状態を説明し、お身体に合わせて次回来店日のご提案や日常生活で取り入れられる温活をアドバイスいたします。
サロンの詳細は、HPやインスタグラムをご覧ください。
予約＆お問い合わせはラインで受付しています。
公式ライン：https://lin.ee/aIdbvvi
※女性限定プライベートサロンですが、女性のお客様とご一緒にご来店の場合は、男性のお客様もご予約いただけます。
●サロン詳細
湘南海水温熱salon seafort
住所：神奈川県藤沢市藤沢86番地 藤沢法人会館ビル5階
（藤沢駅北口 徒歩6分）
営業時間：11時-19時（最終受付時間17時）/ 不定休
予約：公式ラインまたはHPのお問い合わせフォームより受付
前日までの完全予約制
インスタグラム：@salon_seafort（https://www.instagram.com/salon_seafort/）
4. まとめ
冷えによる坐骨神経痛の悪化には、全身をしっかり温め、血流を改善することが重要です。海水温熱は、筋肉の緊張をほぐし、ミネラルによる自然治癒力を高めることで、痛みの軽減に効果的です。坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ海水温熱を体感しにきてください。深部まで温めることで、身体が軽くなり、自然治癒力が高まるのを実感できるはずです。