タラソテラピー体験記　-フランス編-

念願の！本場フランスでタラソテラピーを体験してきました！

こんにちは！湘南海水温熱salon seafortオーナーのあゆみです。

みなさん、”タラソテラピー”という言葉をご存じでしょうか？
海の恵みを活用したフランス発祥の自然療法のことで、健康、美容、リラクゼーションなど、さまざまな目的で多くの人々に親しまれています。

この記事では、海の恵みと温活に魅了された私が、世界各地でタラソテラピーや温活を体験し、その魅力をお伝えしていきます。

私がタラソテラピーや温活に興味を持ったのは、沖縄発祥の海水温熱と出会ったから。海水温熱とは、海水で蒸した熱々のタオルを使って全身を温めていく施術で、身体が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出してくれます。その魅力に引き込まれ、神奈川県藤沢市で海水温熱のサロンをオープン。日本だけでなく、世界のタラソテラピーや温活事情を知りたいと思うようになり、体験記を書いています。

シリーズ第四弾となる今回は、ついに！本場フランスでのタラソテラピー体験！以前ハワイで体験したタラソテラピーとは異なる施術を受けてきました。ぜひ最後までお楽しみください！

1. タラソテラピーとは

タラソテラピーは、ギリシャ語で「海」を意味する「Thalassa」と「治療」を意味する「Therapeia」から名付けられた自然療法です。海水、海藻、海泥、海塩などの海の恵みを利用して、身体の自然治癒力を高め、心身のバランスを整えます。

海水には多くのミネラルや栄養素が含まれており、これらの成分が心と体の健康を促進させるとともに、免疫力の向上、筋肉のリラクゼーション、肌の再生など多岐にわたる効果が期待されます。疲れやストレスが溜まりやすい現代人、美容や健康に興味のある方におすすめです。

実は、海の恵みを活用した治療法は、私たち日本人にとって馴染み深いもの。江戸時代には、「潮湯治」として、海水浴が病気の治療や療養に利用されていました。この伝統的な方法は、現代のタラソテラピーと多くの共通点を持っています。

タラソテラピーの発祥地フランスでは、数多くの施設で体験できます。そして、近年では日本国内にも、タラソテラピーを提供する施設やホテルが次々と登場しています。

2. フランスでのタラソテラピー体験

2-1.体験施設とプログラムの紹介

今回訪れたのは、パリにある「Villa Thalgo」です。
パリでタラソテラピーを体験できる施設は限られていますが、Villa Thalgoはその中でも特に有名なサロン。タラソテラピーのトップブランド「タルゴ」が運営するデイスパで、美と健康を求める人々に愛されています。

私が訪れた時も、平日にもかかわらず、多くのマダムやパリジェンヌが利用していました。

選んだのは、「グランド・ハマム・マラン＋海藻ラップ＋マッサージ」の3つを組み合わせたコース。

このコースでタラソテラピーに該当するのは、「グランド・ハマム・マラン」と「海藻ラップ」です。

●グランド・ハマム・マラン：ミネラル塩を活用したスチームバスで、体を芯から温め、リラックスとデトックス効果をもたらします。

●海藻ラップ：ミネラルを豊富に含む3種類の海藻を使用し、お肌にたっぷりと塗布する施術です。肌に栄養をしっかり届けながら、代謝を促進し、ハリと潤いを取り戻します。

施術の流れは、ハマムで約30分温まった後、20分間海藻ラップに包まれてリラックス。最後に、30分のマッサージで上半身をしっかりほぐしてもらうというもの。海洋療法ならではの効果を実感できる贅沢なコースです。

※ハマムは本来トルコ式蒸し風呂ですが、Villa Thalgoではミネラル塩を活用し、タラソテラピーの一環として提供されています。

2-2. 実際の体験記と感想

【ハマム体験】

受付後、ロッカールームで水着に着替え、バスローブを着てハマムへ。男女ともに利用可能なため、水着の着用が必須です。

ハマムは湿度が非常に高く、蒸気に包まれているような空間。まるで海の中にいるような落ち着きがあり、サウナよりも低温で、乾燥を気にせずリラックスできます。

じっと目を閉じていると、体がじんわり温まり、芯からほぐれていくのを感じました。10分ほどで熱くなったため、リラックスルームで休憩。デトックスウォーターが用意されていて、リフレッシュするのにぴったりでした。

数回ハマムと休憩を繰り返し、体がポカポカになったところで次の施術へ進みます。

【海藻ラップ】

個室に案内され、静かで心地よい音楽が流れる中、海藻ラップが始まります。

Villa Thalgoの海藻ラップは、タラソテラピーを代表する施術で、特許取得済みの海藻クリームを使用。このクリームは100%天然成分で作られ、ミネラル、ビタミン、必須微量元素が豊富。心身のリラックス効果があり、代謝を促進してくれます。

水着を着たまま施術ベッドに横になり、全身に海藻クリームを塗ってもらいます。

海藻クリームは、天然成分100%だけあって、自然そのものの香りが広がります。自然の香りが少し強く感じられるかもしれませんが、本物の成分だからこその体験でした。

このような感じでたっぷり塗ってもらえます。

塗り終えたら温かいマットに包まれ、じんわりと体を温めながらリラックスタイム。ウトウトするほどの心地よさでした。

海藻ラップ後のお肌は、しっかり潤い、ふっくらと弾力感が。スベスベで、肌がワントーン明るくなったように感じました。

【マッサージ】

最後に30分間のマッサージ。これが本当に気持ちよく、まるで脳の疲労がスーッと解けていくような感覚でした。施術後は頭が軽くなり、心までリフレッシュ。至福のひとときでした。

予約とお支払いは事前にHPで行いました。フランス語サイトなので翻訳機能を使いつつ、分からないことは施設にメールで確認。スタッフの方の返信が迅速で丁寧だったため、不安なく現地を訪れることができました。

3.　まとめ

Villa Thalgoでのタラソテラピー体験は、心も体も癒される贅沢な時間でした。

ハマムでは、蒸気に包まれた空間でじっくり体を温め、海藻ラップで肌がしっとり生き返る感覚を実感。そして最後のマッサージでは、脳の疲れがスーッと解けていくような心地よさに包まれました。

この日の利用者はほとんどが地元の方で、観光客は私だけ。友人同士やカップルで楽しんでいる姿も見られて、パリの人たちの憩いの場なんだなと感じました。観光客の私も温かく迎え入れてもらえたので、安心してリラックスすることができました。

施術後は、体だけでなく心まで軽くなるので、自分へのご褒美にぴったりです。旅先で「ストレスから解放されたい」「心も体も癒されたい」「本場のタラソテラピーを体験したい」という方にはぜひ訪れてほしい場所。パリに行かれる際は、足を運んでみてくださいね。