世界のタラソテラピー体験記 2023.10.01 2024.06.17

タラソテラピー体験記　~ハワイ編~

“タラソテラピー”という言葉をご存知でしょうか。

海の恵みを活用したフランス発祥の自然療法のことで、健康、美容、リラクゼーションなど様々な目的で多くの人々に親しまれています。

この記事では、海の恵みと温活に魅了された私が、世界各地でタラソテラピーや温活を体験し、その魅力をお伝えしていきます。

私がタラソテラピーや温活に興味を持ったのは、沖縄発祥の海水温熱と出会ったから。海水温熱とは、海水で蒸した熱々のタオルを使って全身を温めることで、身体が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出そうするものです。その魅力に引き込まれ、神奈川県藤沢市で海水温熱のサロンをオープン。日本だけでなく世界のタラソテラピーや温活事情を知りたいと思うようになり、体験記を書くことにしました。

シリーズの第一弾として、今回はハワイのタラソテラピーをご紹介します！

1. タラソテラピーとは

タラソテラピーは、ギリシャ語で「海」を意味する「Thalassa」と「治療」を意味する「Therapeia」から名付けられた自然療法です。海水、海藻、海泥、海塩などの海の恵みを活用して、身体の自然治癒力を高め、心身のバランスを整えます。

海水には多くのミネラルや栄養素が含まれており、これらの成分が心と体の健康を促進させるとともに、免疫力の向上、筋肉のリラクゼーション、肌の再生など多岐にわたる効果が期待されます。疲れやストレスが溜まりやすい現代人や美容や健康に興味のある方にぴったりの療法です。

実は、海の恵みを活用した治療法は、私たち日本人にとって馴染み深いもの。江戸時代には、「潮湯治」として、病気の治療や療養に海水浴が利用されていました。この伝統的な方法は、タラソテラピーに通ずるものがあります。

近年では日本国内にも、タラソテラピーを提供する施設やホテルが次々と登場しています。

2. ハワイのタラソテラピー体験

2-1.体験施設とプログラムの紹介

今回訪れたのは、コートヤード・バイ・マリオット・ワイキキビーチ内にある「Spa Pure」です。ハワイでタラソテラピーを体験できるのはここだけ。日本語が通じるスタッフさんがいるため、安心して受けることができます。

選んだのは、「around the world」という2時間のコース。オーシャンマッサージ（タラソテラピー）45分、スパマッサージ45分、そして岩盤浴30分です。

※Spa Pureのホームページでは、オーシャンマッサージと記載されていますが、この記事ではタラソテラピーとしています。

2-2. 実際の体験記と感想

受付後、持参した水着に着替えて専用のプールに移動します。

担当のデニス先生は、オーシャンマッサージの発案者。

今回体験するセラピーは、海水プールでの「Watsu」スタイルのセッションです。Watsuとは、「Water（水）」と「Shiatsu（指圧）」を組み合わせた言葉で、セラピストに身を委ね、水中で様々なストレッチやマッサージが行われます。

いろんな動きをしながら身体を緩め、ツボを刺激することで筋肉の緊張やこりを解消。水中でのマッサージとストレッチで、関節の動きがスムーズになり、可動域が向上します。

デニス先生が身体の状態を見て、自分に合わせた動きやマッサージをしてくれます。私は特に腰の柔軟性がなかったので、それに合わせた動きで緩めていきます。

心地よい水の音とともに重力から解放され、自然と全身の力が抜けていきます。リラックスするあまり、45分経つ頃にはうとうと。水中でのセラピーは、まさに至福のひとときでした。

タラソテラピーの後は、女性のセラピストさんのスパマッサージを受けて、最後に岩盤浴で温まります。じわじわと良い汗をかいて、身体がスッキリしました。

実は、タラソテラピーは元々海で行われていたんだとか。しかし、天候に左右されるため、温水プールで行うようになりました。寒さを感じることなく、心身ともにリラックスした時間を過ごせるため、地元の方々だけでなく、観光客からも人気を博しています。

Spa pureには、実際に日本の著名人も訪れているとのこと。数年前に、ある作家さんが来店。手を思うように動かせず、日本で鍼治療を受けていたそうです。1週間ほどタラソテラピーを受けると、手の動きが良くなり、日本への出張セラピーを希望されるほどだったそうです。

陸上では味わえない無重力の心地よさはタラソテラピーならでは！
ハワイに行ったらまた受けたいと思うほど気に入りました。

3. まとめ

Spa pureのタラソテラピーは、穏やかな水の音で心が落ち着き、無重力の状態で体全体がリラックスできます。次回は、タラソテラピーを存分に堪能できるコースにしたいと思うほど！水の中でしか得られない、特別な心地よさは最高の体験でした。「ハワイでさらにリラックスしたい」という方、ぜひ一度試してみてくださいね。

海水温熱のサロン詳細